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寶寶六個月食譜

如何選擇寶寶六個月食譜，是每一個媽媽都會面對的問題。因為飲食是寶寶成長發(fā)育的營養(yǎng)來源，而寶寶成長到六月是營養(yǎng)交替的時候，此時奶水并不能完全滿足寶寶營養(yǎng)要求，所以輔食添加成為了必要，選擇合適的寶寶六個月食譜就是為寶寶選擇合適的輔食。

最簡單的寶寶六個月食譜就是做一些粥和面條，但為了配合寶寶對營養(yǎng)和口味的需要，可以做一些改變，比如在普通的大米粥里放點地瓜或土豆，又比如在玉米棒渣粥內(nèi)放一些油菜、土豆、西蘭花、胡蘿卜、菠菜、香菇、魚肉、蝦等，又比如在普通面條里放一些胡蘿卜、菠菜、香菇、西蘭花、油菜、鵪鶉蛋花、魚肉、蝦等。為了讓新媽媽做得開心，寶寶吃得舒心，小編特意搜尋了幾款寶寶六個月食譜，各位媽媽可以跟著做喲。

寶寶六個月食譜一、什錦果泥

材料：哈蜜瓜兩湯匙，香瓜兩湯匙，香蕉1/4根。

做法：將所有水果洗凈去皮，再用湯匙刮取果肉，然后把果肉壓碎成泥狀即可。

寶寶六個月食譜二、雞肉菜湯

材料：雞肉末4g，切碎的蔥頭4g，雞架湯少許

做法：把雞肉末放容器內(nèi)研碎至光滑均勻為止，然后雞肉、碎蔥頭一起放入鍋內(nèi)，并加入雞架湯共煮成粘稠狀。

寶寶六個月食譜三、土豆粥

材料：米飯（寶寶用碗）二分之一碗，中等個兒土豆八分之一個，水、鹽適量。

做法：土豆去皮洗凈后切成1厘米大的小塊，放水中煮軟備用，洗凈米入鍋煮熟，煮好后再加入備用的土豆，并加入少許鹽調(diào)味，然后再煮5分鐘即可食用。

寶寶六個月食譜四、茄子肉

材料：豬肉末10g，切碎的茄子10g，白糖、海味湯、豆醬各少許。

做法：茄子削去皮后切成小塊過水焯一下，然后和肉末一起放入鍋內(nèi)，再加入海味湯煮，片刻后，放入適量白糖和豆醬，用中火煮至湯不多為止。

寶寶六個月食譜五、蔬菜豬肝泥

材料：豬肝8g，牛奶5g，胡蘿卜4g，菠菜2g，白醬油4g。

做法：胡蘿卜煮軟研碎，菠菜葉加少許鹽煮后切碎，加上切碎的豬肝、胡蘿卜泥一起放入鍋內(nèi)，加入白醬油后用文火煮，?；鹎凹尤肱Ｄ碳纯?。

寶寶六個月食譜六、花樣雞蛋

材料：雞蛋1個，蛋黃醬4克，切碎的芹菜少許。

做法：把雞蛋入鍋后煮10分鐘左右，煮熟后剝?nèi)テげ⑶谐蓛砂?，把蛋黃取出和蛋黃醬攪拌均勻后填入蛋白槽內(nèi)，再撒上少許芹菜末，即可食用。

以上，什錦果泥、雞肉菜湯、土豆粥、茄子肉、蔬菜豬肝泥和花樣雞蛋是本文介紹的寶寶六個月食譜，這幾個食譜充分考慮了寶寶六個月時的營養(yǎng)需求，既美味又營養(yǎng)，各位媽媽在給寶寶準(zhǔn)備輔食時，不妨可以考慮一下本文介紹的這幾個食譜。