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生活案例：午睡中的小插曲

    幼兒一日生活中的主要活動(dòng)環(huán)節(jié)有晨間接待、午睡、如廁等。午睡是幼兒一日生活中的重要環(huán)節(jié)，這一環(huán)節(jié)管理組織不好，會(huì)影響整個(gè)下午的活動(dòng)，也會(huì)影響幼兒的身心健康。歸納起來(lái)，主要呈現(xiàn)以下類型：

    一、案例描述：

    案例一：愛(ài)哭型

    在午睡室，伴隨著輕柔舒緩的音樂(lè)聲，大部分孩子以漸漸入睡，老師巡視了幾圈后便坐下來(lái)備課。忽然，傳來(lái)一陣輕微的抽泣聲，老師起身去查看，原來(lái)是該小朋友躲在被窩里哭，問(wèn)其原因，說(shuō)不出所以然。安慰了一陣，孩子不哭了。不一會(huì)，同樣的事情又發(fā)生了，一個(gè)中午，接連哭了好幾次，安慰了好幾次。

    案例二：尿尿型

    午睡的時(shí)間到了，孩子們安靜地來(lái)到午睡室，自己脫好衣服，蓋上被子，安靜地午睡了，一會(huì)兒，大多數(shù)小朋友進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。這時(shí)，老師聽(tīng)見(jiàn)琪琪怯怯地說(shuō)：“老師，我要尿尿”，于是老師帶著琪琪來(lái)到衛(wèi)生間。尿完后，琪琪躺下了。過(guò)了一會(huì)兒，又傳來(lái)了琪琪要尿尿的聲音，老師又讓他去了，她只尿了一點(diǎn)點(diǎn)。就這樣，每隔幾分鐘，琪琪都會(huì)要尿尿，在整個(gè)午睡的時(shí)間里，前后共尿了十多次。

    案例三：愛(ài)動(dòng)型

    某日，剛剛?cè)胨?，?tīng)見(jiàn)孩子悉悉索索的聲音，走近一看，原來(lái)是蕓蕓在玩硬幣，教育后給予沒(méi)收，告訴她在離園時(shí)還給她，明天一定不要再拿來(lái)，她點(diǎn)頭應(yīng)允?？梢粫?huì)，又有聲音了。巡視周圍，原來(lái)又是蕓蕓她在弄扯被子、毯子，身體扭來(lái)扭去，動(dòng)個(gè)不停，把被子、毯子搞得亂七八糟，兩只眼睛瞪得老大老大。

    案例四：悄悄話型

    又到午睡時(shí)間了，小朋友陸續(xù)進(jìn)入午睡室，脫下衣服準(zhǔn)備入睡?？删驮谖缢业囊唤?，聽(tīng)見(jiàn)恩澤在和旁邊小朋友小聲說(shuō)話，說(shuō)說(shuō)笑笑，好不寫(xiě)意。發(fā)現(xiàn)后示意他倆趕快睡覺(jué)，他們也表示同意。可沒(méi)過(guò)多久，竊竊私語(yǔ)聲又此起彼伏。經(jīng)耐心說(shuō)教后，說(shuō)話聲沒(méi)了，可我發(fā)現(xiàn)恩澤在床上兩只眼珠骨咕嚕嚕直轉(zhuǎn)，整個(gè)午睡總共加起來(lái)他也許也就只睡著二三十分鐘。

    二、案例分析：

    從以上案例可以看到，午睡管理，從老師自身和幼兒兩個(gè)方面來(lái)分析，存在以下問(wèn)題：

   （一）把午睡當(dāng)成教師休閑的時(shí)刻，影響了午睡的質(zhì)量。

    午睡的目的是讓幼兒得到充分、合理的休息，調(diào)節(jié)精神，為下午活動(dòng)積蓄精力，打好基礎(chǔ)。但有的教師沒(méi)有真正從思想上認(rèn)識(shí)到午睡的重要性，放松了警惕，至于幼兒睡姿不正、說(shuō)話聲、吵鬧聲、上床后不能安靜的入睡現(xiàn)象要求不夠嚴(yán)格，給幼兒身心造成影響，造成了幼兒午睡質(zhì)量不高，以至于影響了幼兒下午的活動(dòng)。

   （二）把午睡當(dāng)成教師備課的有利時(shí)機(jī)，降低了午睡的質(zhì)量。

    教師只顧埋頭備課，幼兒交頭接耳、玩小動(dòng)作、扯被角、踢被子等，使午睡秩序混亂，幼兒入睡率低，降低了午睡的質(zhì)量，也間接影響了下午幼兒參與活動(dòng)的積極性及活動(dòng)的質(zhì)量。

   （三）幼兒衣服、鞋子疊放不整齊，不規(guī)則，造成了午睡場(chǎng)面的混亂。

    幼兒受年齡的限制，自我約束能力差，脫下的鞋子不統(tǒng)一放置，亂放亂擺現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，有的孩子起床穿衣都要先找衣服。有的教師認(rèn)為，幼兒園的午睡就是讓幼兒安靜入睡就可以了，忽視了幼兒良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)，對(duì)幼兒脫下的衣服沒(méi)有統(tǒng)一的放置要求，久而久之使幼兒養(yǎng)成了不良的生活習(xí)慣。

   （四）對(duì)個(gè)別睡眠少，入睡慢的幼兒缺少得力的管理方法，影響了他人的休息。

    有的幼兒天生的睡眠少、入睡慢甚至整個(gè)中午不合眼，同時(shí)還要拉他的鄰床同伴講話、玩耍。使想睡的幼兒不能安然入睡。

    三、案例反思：

   （一）首先,做好睡前準(zhǔn)備工作。

    1、營(yíng)造午睡氛圍

    采用場(chǎng)景、音樂(lè)催眠法，講故事，兒歌等。在睡覺(jué)前可以讓幼兒聽(tīng)著和緩優(yōu)雅的旋律、節(jié)奏舒緩寧?kù)o的音樂(lè)：搖籃曲，紅河谷等，輕聲進(jìn)入午睡室，并用手勢(shì)代替語(yǔ)言，暗示幼兒盡快入睡。多用鼓勵(lì)性的動(dòng)作夸獎(jiǎng)他們，翹翹大拇指，輕輕地安撫他們的頭部，使他們產(chǎn)生一種安全感，溫馨感。另外在午睡室的墻面上可以布置一些符合午睡環(huán)境的星星，月亮，小動(dòng)物，小朋友睡覺(jué)動(dòng)態(tài)等等，來(lái)增強(qiáng)幼兒睡覺(jué)的欲望。

    2、合理安排午睡前的活動(dòng)，睡前過(guò)分的運(yùn)動(dòng)易引起幼兒興奮、神經(jīng)緊張。因此，在午飯后，我們注意為幼兒安排一些安靜放松的活動(dòng)，使入睡時(shí)情緒安定：看書(shū)、折紙、散步等。或分組按幼兒的意愿活動(dòng)，自己選擇圖書(shū)角、音樂(lè)角、美工角、娃娃家的活動(dòng)區(qū)，組織幼兒散步等。

    3、做好睡前入廁工作。

    平時(shí)，我們不難發(fā)現(xiàn)有個(gè)別的幼兒因睡前玩得太開(kāi)心而忘了小便，午睡不到兩三分鐘就叫：老師，我要小便。而其他某些調(diào)皮的孩子也就跟著湊熱鬧：老師，我也要小便，我也要小便……；也有一些孩子或因睡不著等各種心理因素也會(huì)在午睡期間不停地喊，“老師，我要小便了……；結(jié)果，影響了整個(gè)班的睡眠。因此，我們?cè)谖缢?0分鐘，做好及時(shí)提醒幼兒大小便的工作，排空膀胱內(nèi)的尿，清除生理對(duì)午睡的干擾。對(duì)個(gè)別不想或不愿意者，教師作好細(xì)心觀察，及時(shí)督促。幼兒大小便后，要求他們輕輕地進(jìn)午睡室，自己安靜地上床，對(duì)個(gè)別情緒易激動(dòng)者，教師更多的采用親切柔和的言行態(tài)度，拍拍他的背、摸摸他的頭，使幼兒轉(zhuǎn)移注意力，使他自然地安靜下來(lái)，以保持一種安靜的氛圍。

   （二）其次，抓好午睡的管理。

    1、建立合理的午睡制度，并嚴(yán)格執(zhí)行。

    幼兒午睡期間，閑人不得入內(nèi)，不得在午睡室里聊天，做到走路輕，說(shuō)話輕，保持一個(gè)祥和的午睡室。

    2、加強(qiáng)午睡管理

   （1）睡覺(jué)前給孩子一定的時(shí)間，在睡覺(jué)前三分鐘我將提醒：小朋友可以在這幾分鐘內(nèi)做完自己想做的事。時(shí)間一到，就必須閉嘴休息，睡不著的沒(méi)關(guān)系，閉上眼、嘴巴聽(tīng)老師講故事，有了這樣的按排與提醒，到了午睡時(shí)，孩子們顯的安靜多了。午睡時(shí)要求孩子根據(jù)季節(jié)的變化及時(shí)調(diào)整脫去衣服的多少，時(shí)刻為孩子蓋好被子。這樣既讓孩子睡得舒服，又能有效地防止感冒。其次，要注意幼兒不良的睡眠姿勢(shì)。由于孩子年齡較小，不良的睡眠姿勢(shì)較容易影響其正常的生長(zhǎng)發(fā)育。為此，不能有半點(diǎn)疏忽。

   （2）教師隨時(shí)認(rèn)真地巡視幼兒午睡，細(xì)心觀察幼兒的舉動(dòng)。孩子身體不適或生病時(shí)常會(huì)反映在睡眠上，因此，教師要善于觀察發(fā)現(xiàn)。幼兒在午睡以后，精神呆滯、面帶潮紅、呼吸急促、預(yù)示著孩子發(fā)病了；個(gè)別孩子好動(dòng)好奇，不知深淺，常常隨心所欲，無(wú)所顧忌，特別在睡前和睡醒后的那段時(shí)間，因耐不住安靜，常乘老師不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中；有的還趁老師不注意會(huì)做一些不安全的舉動(dòng)，著實(shí)令人害怕。因此，教師要克服孩子睡覺(jué)時(shí)不會(huì)有事的麻痹思想，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、處理問(wèn)題、杜絕意外事故的發(fā)生；另外，教師及時(shí)作好午睡記錄，并與配班老師密切配合，有針對(duì)性地采取相應(yīng)的措施，幼兒有時(shí)睡前喝水喝得太多或個(gè)別有尿頻癥的，老師就要有意識(shí)地對(duì)個(gè)別孩子加以觀察，耐心地督促、在一定的時(shí)間輕輕地提醒他，共同提高幼兒的睡眠質(zhì)量。

   （3）采取個(gè)別教育。

    在教育過(guò)程中，我們根據(jù)幼兒生理心理上存在的差異，有針對(duì)性地進(jìn)行教育，班上有個(gè)別孩子睡覺(jué)的時(shí)候有個(gè)壞習(xí)慣，經(jīng)常會(huì)無(wú)緣無(wú)故哭，我便于家長(zhǎng)溝通后共同配合，采用積極鼓勵(lì)的方式加以引導(dǎo)，與她個(gè)別談心，效果還不錯(cuò)。

    三、最后，家園密切合作。

    幼兒良好的睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成，不是在一個(gè)小時(shí)或幾天之內(nèi)養(yǎng)成，它需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，因此，光靠幼兒園是不夠的，還需要家庭的配合。為此，我們可通過(guò)“班級(jí)博客”、“家長(zhǎng)宣傳欄”、“晨間、離園談話”等形式，幫助家長(zhǎng)提高認(rèn)識(shí)，改變教養(yǎng)態(tài)度，從而使家園步調(diào)一致，互相配合，共同培養(yǎng)。例如：通通小朋友經(jīng)常大便在褲子上，有時(shí)一天好幾次，我總是耐心地給他換、洗、曬。又給他家長(zhǎng)交換意見(jiàn)，建議帶他請(qǐng)醫(yī)生看看，是不是身體有什么不是。家長(zhǎng)帶他看后，醫(yī)生說(shuō)孩子腸胃不太好，配了些藥，吃了幾天，果然好多了，也不拉在褲子上了，睡眠也好了。家長(zhǎng)也很感動(dòng)，說(shuō)我們真細(xì)心。

    在日常生活中，我們有時(shí)會(huì)感到孩子們太強(qiáng)、太鬧、太吵，這時(shí)我們可以反思以下自己是否理解孩子，設(shè)身處地的為孩子們著想，多釋放一些時(shí)間與空間給孩子，孩子一定會(huì)配合我們的工作。現(xiàn)在我們必須要做的就是不斷探索一些措施和技巧，提高午睡的質(zhì)量，同時(shí)和家長(zhǎng)交流，共同配合讓孩子健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。