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三大方法全面保護寶寶的視力

一、寶寶近視的定義

近視(Myopia)是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導致遠方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。其中屈光近視最為嚴重。屈光近視可達到600度以上，即高度近視。它是視力缺陷的一種?？唇宄?，看遠模糊。這是由于眼球的晶狀體和網(wǎng)膜的距離過長或晶狀體折光力過強，使進入眼球的影像不能正落在網(wǎng)膜上而落在網(wǎng)膜的前面，致使成像不清?？纱饔冒纪哥R制成的眼鏡加以矯正。

近視眼是指眼在不使用調(diào)節(jié)時，平行光線通過眼的屈光系統(tǒng)屈折后， 近視焦點落在視網(wǎng)膜之前的一種屈光狀態(tài)。所以近視眼不能看清遠方的目標，若將目標逐漸向眼移近、發(fā)出的光線對眼呈一定程度的散開，形成焦點就向后移，當目標物移近至眼前的某一點。此點離眼的位置愈近，近視眼的程度愈深。

近視發(fā)生的原因大多為眼球前后軸過長(稱為軸性近視)，其次為眼的屈光力較強(稱為屈率性近視)。近視多發(fā)生在青少年時期，遺傳因素有一定影響，但其發(fā)生和發(fā)展，與燈光照明不足，閱讀姿勢不當，近距離工作較久等有密切關系。大部分近視眼發(fā)生在青少年，在發(fā)育生長階段度數(shù)逐年加深，到發(fā)育成熟以后即不發(fā)展或發(fā)展緩慢。其近視度數(shù)很少超過6D，眼底不發(fā)生退行性變化，視力可以配鏡矯正，稱為單純性近視。另一種近視發(fā)生較早(在5～10歲之間即可發(fā)生)，且進展很快，25歲以后繼續(xù)發(fā)展，近視度數(shù)可達15D以上，常伴有眼底改變，視力不易矯正，稱為變性近視。此外，習慣上常將3D以下近視稱為輕度近視，3～6D者稱為中度近視，6D以上者稱為高度近視。

二、為什么寶寶會近視

眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染會對視覺系統(tǒng)造成影響，主要表現(xiàn)為眼睛疲勞、干澀、視力下降，有的可引起白內(nèi)障、青光眼等，這與電視圖像頻繁跳動，加上人們在看電視時精力高度集中而導致瞬目(眨眼)次數(shù)減少有密切的關系。當人們注視電視畫面時，眼睛的眨眼次數(shù)會在無形中減少，從而減少了眼內(nèi)潤滑劑和淚液的分泌，同時眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發(fā)過快，造成眼睛干澀疲勞，嚴重的甚至會損傷角膜。

另外，電視的電磁波及各種彩色光線等也會刺激眼睛，引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊甚至頭頸疼痛等。有人曾做過實驗，連續(xù)看4至5小時電視，視力會暫時減退30%，過一段時間后才能恢復。如果連續(xù)長時間看電視，視力得不到恢復，便形成長期性的視力減退。尤其是看液晶顯示屏或彩電，雖然輻射較小，但由于亮度過高，更容易使眼睛疲倦，視力衰退更快。

三、防止電視傷害眼睛

如何在享受電視帶給我們歡樂的同時，又保護我們的眼睛不受傷害呢?專家提醒廣大青少年和家長要從以下幾個方面加以注意。

1、電視機的位置和距離要適當。電視機的放置要盡可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當，不要太高或太低，電視機的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些?？措娨晻r，眼部肌肉處于緊張狀態(tài)，眼和屏幕的距離要合適，很多小孩子在看電視時喜歡站在電視機跟前看，這樣距離太近，不僅看起來模糊不清，更容易引起視力疲勞。一般來說，電視機和人的距離應該是屏幕對角線的4~6倍較為合適。

2、電視機的對比度和房間的亮度要合適。電視機的對比度太大，光線亮度不均勻，視力更為集中，容易引起眼睛疲勞。對比度太小，圖像色彩不分明，也不容易看清楚。有的人看電視喜歡把屋子里的燈都關掉，這樣屏幕的亮度和四周黑暗的環(huán)境形成了鮮明的對比，長時間觀看，眼睛很不舒服。相反，如果房間里的燈光很亮，那么屏幕上的圖像就顯得灰暗，也看不清楚。所以，看電視時，屋子里的光線不要太暗，也不要太亮，可以在屋子里開一盞柔和的小燈，這樣眼睛就不容易疲勞了。