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寶寶缺鋅的癥狀?如何補(bǔ)鋅？

      寶寶缺鋅的癥狀？鋅是人體必需的微量元素。缺鋅，會導(dǎo)致發(fā)育緩慢、不想吃飯、視覺、聽覺、味覺功能的障礙。智力落后等癥狀。所以寶寶很有必要注意補(bǔ)鋅。

      如何補(bǔ)鋅？鋅主要是從食物中獲取。含鋅比較豐富的食物有瘦肉、動物內(nèi)臟、禽蛋、海產(chǎn)品、以及花生、黃豆、蘋果、核桃等，缺鋅的寶寶可以多吃些以上食物，如果缺鋅嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。
      補(bǔ)鋅過程中，發(fā)現(xiàn)患有鋅吸收不良或丟鋅過多的病癥，比如腸炎、高鋅尿癥等，應(yīng)積極采取治療措施。偏食的孩子，要糾正偏食。讓其飲食均衡。
要提倡科學(xué)烹調(diào)，盡量保存營養(yǎng)素，谷物中含有較多的B-磷酸肌醇，它易與鋅結(jié)合成難溶性復(fù)合物，因此應(yīng)避免用單一的谷物。

      補(bǔ)鋅過量也會造成危害，首先會影響胃腸功能，出現(xiàn)厭食、惡心嘔吐等現(xiàn)象。還會損害免疫功能，易感染疾病。嚴(yán)重者會引起中毒，威脅生命等。
  一般來說，幼兒每天需補(bǔ)鋅10毫克左右，如果缺鋅嚴(yán)重，要去醫(yī)院就診，服用鋅劑。