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寶寶獨睡具有的好處還不少

寶寶獨睡具有的好處還不少

寶寶出生了，小小的身體看起來特別讓人心疼，恨不得24小時看著他，一刻也不要離開。但是，睡覺的時候最好能讓寶寶獨睡，不與大人同床。初為人父母的家長可能覺得不忍心，這么小的寶寶就要自己一張床，也不知道他夠不夠暖，會不會吐奶，有沒有踢被子。但是，寶寶獨睡的好處非常多，從寶寶出生第一天起就應該訓練他獨睡。

父母可能會認為，這么小的孩子應該得到父母貼心的陪伴，才能建立起安全感和依賴感。但是，讓寶寶學會獨立也非常重要，獨睡是訓練寶寶獨立很重要的一點。如果寶寶到了要上幼兒園的年齡還不能獨睡，將會帶來許多的麻煩。訓練獨睡的時機越早越好。寶寶一旦習慣了獨睡，將給父母帶來四大好處。

一、從小培養(yǎng)內(nèi)心獨立

研究表明，孩子的獨立包括形式和內(nèi)容兩個方面，形式是指孩子的行為方式，如自己跟自己玩耍，自己和自己說話等，內(nèi)容則指孩子的內(nèi)心。小寶寶自己一個人待著的時候也可以做很多事情，睜大眼睛到處看，吃手指，玩玩具等等，短暫的獨自呆著并不會造成安全感的缺失。

反而，如果寶寶一直有家長陪著，就會形成過度依賴，突然有一天要離開父母到幼兒園去了，就會百般不適應，難以培養(yǎng)獨立意識和自理能力，也不利于心理的成熟。這不僅影響到他在幼兒園的學習生活，還會造成長大后難以適應孤獨寂寞。而訓練獨睡，是培養(yǎng)內(nèi)心獨立最好的方式之一。

二、有利于寶寶的身心健康

寶寶與父母同睡，大人呼出的二氧化碳含量較高，寶寶難以呼吸到新鮮的空氣，很容易使寶寶大腦供氧不足，容易出現(xiàn)睡眠不安、做噩夢、半夜驚醒啼哭等現(xiàn)象。睡眠過程中大人還有可能因為翻身而壓到寶寶引起窒息，爸爸如果打鼾的話對寶寶的影響更是大。寶寶與大人同一個被窩還有可能把大人身上的細菌傳染給寶寶，影響寶寶身體的正常發(fā)育。如果寶寶獨自睡一個小床，周圍的空氣都會變得清新起來，對他的身心健康非常有好處。

三、防止寶寶產(chǎn)生戀父或戀母情結(jié)

3歲左右的寶寶有最初的性別意識了，開始能分清自己是男孩還是女孩。這時寶寶的心理處于發(fā)育的一個重要階段。如果寶寶一直習慣于與父母同床睡覺，就會造成強烈的依賴感，一旦分床會有很強的焦慮感和缺乏安全感，嚴重者就形成了戀父或者戀母情結(jié)，最壞的情況可能會導致寶寶長大后缺乏自愛、自律，甚至會有性識別障礙。

四、促進夫妻間的感情

寶寶出生后，媽媽的重心大多是放在寶寶身上，做任何事都圍繞著寶寶，特別是晚上睡覺的時候，要喂奶、哄寶寶入睡，需要耗費非常大的精力。寶寶睡在身邊，稍有動靜都可能會引起媽媽的關注。夫妻之間的交流往往比以前少了很多，久而久之對夫妻感情造成了影響。好不容易把寶寶哄入睡了，已是身心俱疲，根本沒有精神與丈夫好好溝通，長此以往夫妻間的關系必受影響。

寶寶獨睡的好處非常多，最好在寶寶還沒有形成與父母同睡依賴的時候就開始訓練他獨睡，但是一定要循序漸進，先同房而不同床，到一歲左右再慢慢發(fā)展為分房睡。訓練的時候要有耐心，不能想著一步到位，即要堅持訓練，又要顧及寶寶的情緒。